Joogamatka Sintraan 12.–18.9.2022 – VARAUSMAKSU

JOOGAMATKA

Joogaa itsesi virkeäksi maagisten puutarhojen keskellä

"Sintran sijainti korkealla, sen pysäyttävät linnat, mahtavat palatsit ja pastellinsävyiset maaseutuhuvilat ovat myyttisyydessään kuin suoraan satukirjan sivuilta." - Aki Cederberg: Pyhä Eurooppa

Joogamatkan ohjelma*

Maanantai 12.9.
22.30 Saapuminen upeaan majoituspaikkaamme Casa do Valleen

Tiistai 13.9.
7.30–8.30 Buffetaamiainen
8.30–10.30 Ayurvedisen paineluhieronnan workshop
10.30–12 Joogaharjoitus
12 Lounas Casa do Valle
12.30 Introsatsang & Justine Cederberg (Prasad) esittäytyy, sis. miniluento ayurvedasta (ilmoita meille alustava kiinnostuksesi ilmoittautumisen yhteydessä)
14.30 Casa do Vallen info
16–18 Joogaharjoitus
19– Illallinen pienporukoissa Sintran keskustassa

Keskiviikko 14.9.
7.30–8.30 Buffetaamiainen
8.30–10 Ayurvedinen paineluhieronta pareittain
10–12 Joogaharjoitus
12 Lähdemme retkelle Regaleiran palatsiin Miskan johdolla, jossa upean puiston maisemissa nautimme mukaan otetun lounaan.**
13–14 Satsang
17–18.30 Joogaharjoitus
20 Illallinen Casa do Valle

Torstai 15.9.
7.30–8.30 Buffetaamiainen
8.30–10 Ayurvedinen paineluhieronta pareittain
10–11.30 Joogaharjoitus
11.30–12.30 Ayurvedinen hoito / konsultaatioaika (Prasad)
12.30 Lounas Casa do Valle
13.30–14.30 Ayurvedinen hoito / konsultaatioaika (Prasad)
15 Lähdemme rannalle
17–18 Rantasatsang
18–19 Rantajooga
19.30 Yhteinen illallinen rantaravintolassa auringonlaskun kera
21 Sauna lämpiää Casa do Vallessa

Perjantai 16.9.
7.30–8.30 Buffetaamiainen
8.30–10 Ayurvedinen paineluhieronta pareittain
10–11.30 Joogaharjoitus
11.30–12.30 Ayurvedinen hoito / konsultaatioaika (Prasad)
13–14 Omakustanteinen lounas kaupungilla
14.30–15.30 Ayurvedinen hoito / konsultaatioaika (Prasad)
15.30–16.30 Ayurvedinen hoito / konsultaatioaika (Prasad)
16.30–18 Joogaharjoitus
18–19 Ayurvedinen hoito / konsultaatioaika (Prasad)
19– Oma seikkailu Sintrassa / Illallinen pienporukoissa

Lauantai 17.9.
7.30–8.30 Buffetaamiainen
8.30–10 Ayurvedinen paineluhieronta pareittain
10–11.30 Joogaharjoitus
11.30–12.30 Ayurvedinen hoito / konsultaatioaika (Prasad)
13–14 Omakustanteinen lounas kaupungilla
14.30–15.30 Ayurvedinen hoito / konsultaatioaika (Prasad)
16–18 Joogaharjoitus
18–19 Illallinen Casa do Valle
19–20 Loppusatsang
20– Pakkaamista ja lepoa

Sunnuntai 18.9.
4.00 Kuljetus kohti lentokenttää
6.50 Paluulentomme Suomeen

Matkan ajankohta: 12.–18.9.2022 ma–su
Matkan kesto: 6 yötä
Lennot: Finnair
12.9.2022 Helsinki–Lissabon AY1739 klo 18.20–21.10
18.9.2022 Lissabon–Helsinki AY1740 klo 06.50–13.30

Joogamatkan hinta

Matkan hinta 1650 €
Hinta sisältää lennot, majoituksen 2 hengen huoneessa, joogaharjoitukset, satsangit, aamiaiset, 2 lounasta ja 2 illallista Casa do Vallessa, kuljetukset rannalle sekä yhteisen illallisen rantaravintolassa, lentokenttäkuljetukset sekä saunaillan.
– Yhden hengen huoneen lisämaksu 350 €.

I ERÄ 300 € VARAUSMAKSU ilmoittautumisen yhteydessä
II ERÄ 1000 € on maksettava 10.7. mennessä.
III ERÄ 350 € eli loppumaksu maksetaan 1.9. mennessä.
– Jos haluat maksaa koko matkan yhdessä erässä, lähetä viestiä osoitteeseen jooga@shakta.fi.

Ilmoittaudu mukaan maksamalla varausmaksu. Jos haluat maksaa laskulla, täytä ilmoittautumislomake verkkosivuillamme.

Peruutus- ja matkapakettiehdot

30.6.2022 asti peruutus on maksuton ja varausmaksu palautetaan täysimääräisenä sinulle takaisin, mikäli olet estynyt tulemaan matkalle.

Matkaan sovelletaan yleisiä matkapakettiehtoja.

Peruutuksista peritään
a) toimistokulut 60 € kun matka peruutetaan 45 pv ennen matkan alkamista
b) varausmaksu kun peruutus on myöhemmin kuin 45 pv ennen matkaa mutta viimeistään 21 vrk ennen.
c) 50 % matkan hinnasta, kun matka peruutetaan myöhemmin kuin 21 vuorokautta mutta viimeistään 7 vuorokautta ennen matkan alkamista
d) 75 % matkan hinnasta, kun matka peruutetaan myöhemmin kuin 7 vuorokautta mutta viimeistään 3 vuorokautta ennen matkan alkamista
e) 95 % matkan hinnasta, kun matka peruutetaan myöhemmin kuin 3 vrk ennen matkan alkamista.

Muut lisäaktiviteetit

  • Retki Regaleiran palatsiin Miskan opastuksella – johdatus palatsin metafysiikkaan 50 €
  • Ayurvedatietämys ja hoidot Prasadin Justine Cederbergin johdolla (ks. hinnasto)

Huom.! Ilmoita alustava kiinnostuksesi retken ja hoitojen suhteen meille ilmoittautumisen yhteydessä.

Prasad ayurveda

Sinun on mahdollista oppia matkan aikana lisää ayurvedasta ja hoitaa itseäsi Prasadin Justine Cederbergin hoidoilla. Ilmoita meille alustava kiinnostuksesi hoitoihin / konsultaatioon.

"Prasad Ayurveda consultations and treatments are available at Casa de Valle during your retreat. This is the perfect time to relax with a traditional ayurvedic marma massage, abhyanga oil massage or invest in your health with an ayurveda consultation. Prasad ayurveda treatments are customized to each individual and their health needs. Dry cupping is also available to deeply relax muscles and promote easy breathing. Justine is an ayurveda consultant, therapist and herbalist. Born in Canada, she lives in Porvoo, Finland."

Prasadin hinnasto:

Ayurveda treatment 60 mins 69 €
Ayurveda treatment 90 mins 96 €
Ayurveda Consultation 60 mins 100 €

Contact Justine to pre-book a session: info@prasad.fi
More info about Prasad and ayurveda here: prasad.fi/ayurveda/session



* Pidätämme oikeudet muutoksiin.
** Kaikki retket ovat vapaaehtoisia ja lisämaksusta.


300,00 €